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舒乐贝儿睿见孩子未来,牢记补充DHA的几个关键期

作者:舒乐贝儿指导中心来源:官方公众号

  一提到DHA,许多人只会联想到DHA能够促进宝宝智力发育,使宝宝更聪明,能够促进神经和视网膜发育,使宝宝视力好。

       DHA可远没你想的那么简单,大部分人对DHA的认识还只是停留在促进宝宝益智明目的层面,还没有深刻认识到DHA对人体的神奇作用:

       DHA可以预防宝宝近视,降低近视发生率达到80%以上;

       DHA可以防止产妇皮肤粗糙,能够帮助妈妈光滑皮肤;

       DHA可以提高学生暂时性记忆力,缓解压力,助力考出好成绩;

       DHA可以缓解产妇抑郁症,快速恢复妈妈工作和生活质量,并有效减少女性类癌症发病率;

       DHA可以提高脑细胞活力,防止老年痴呆和老花眼。

       DHA是人体每日必须的不饱和脂肪酸,由于中国饮食结构限制,

       DHA摄入量普遍严重不足,因而,全家成员都可以长期补充DHA

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       每天一次DHA补充,你投资什么,你就有什么样的回报:

       DHA的宝宝更聪明,智商比同龄人高7%-10%

       DHA的宝宝眼睛更亮,视力比同龄人高15%-25%

       DHA的宝宝动作更灵活,动手能力比同龄人强25%-35%

       DHA的宝宝6个月抓握动作更快,记忆力更强,学龄前可以认识400-600个字!


       宝宝的生长发育没有可逆性,不要错过当下,给宝宝补充DHA,让宝宝赢在起跑线上!

       所以,不管平时如何松散,但补充DHA的几个关键时期我们一定要记牢,给孩子一个好基础,给孩子一个好未来。

       补充DHA,从孕期开始,因为大脑发育最最关键是阶段是,怀孕3个月--宝宝出生6岁,要知道,这个阶段是大脑发育的高峰期啊!

       哺乳妈妈和0—6个月的宝宝

       吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈,所以母乳喂养的妈妈每天需要摄入不低于400毫克的DHA

       6个月—2岁的宝宝

       **每天保证100毫克左右的DHA,在为宝宝添加辅食的时候可以选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子长大到了一岁以后还可以通过喝牛奶和吃鸡蛋等方法来补充。

        2—5岁的宝宝

       这个时期的孩子,需要DHA的量大约为每天200毫克左右。有人说,DHA那么贵,不给宝宝买,不给宝宝吃,行不行?

       当然可以啦,除非你想让自己的宝宝神经元发育输在起跑线上,让宝宝的神经系统比同龄孩子发育缓慢。


       有人说,DHA那么贵,不给宝宝天天补充行不行?

       当然可以,DHA这种东西,要连续补充3个月以上才见效。有的人一次性买十几,宝宝三个月后,明显的聪明,有的人一次性就买一盒,吃完了,就说没有效果。补充不补充,一时半会看不出来,等到你想起来给孩子补充了,已经错过了宝宝**大脑发育时间段,再补充已经晚了!


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